今日の1ページ・・・♪

森林浴でリフレッシュ♪

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休暇4日目は、中山寺奥の院までハイキング♪
中山寺にはよく行くし、山道を入っていくと奥の院があることも知っていたけれど、一度も登ろうと思ったことが無かったんですよね(^^;

なぜなら、、、私、歩くのが好きではない…
基本的にしんどいことが嫌いなんですよね(  ̄▽ ̄)

最近は特に運動不足だし、痩せなくちゃ~とエクササイズをすると、肩凝りや筋肉痛になって、逆効果にブルーな気分になるし…

が、やっぱり、歳を重ねていく上で、ある程度体力はつけておかないといけないなぁ、、って思うんですよね。。。

朝も起きれないし、疲れやすいし、体質改善したいと思っていたので、
少し涼しくなってきた今の気候に、このハイキングはちょうど良かったです(*^▽^*)

緑の中を歩くって、ホント気持ち良い♪

風と木漏れ日が心地いいし、良い汗をたっぷりかきました!

また、登りたいと思います!
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by mio-1209 | 2014-09-17 20:03 | 日記

みおです♪ 毎日の記録日記です^^おうちのことや仕事のこと、趣味のこと・・・色々。
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